减肥三个星期了。。

第三个星期了，这个星期成绩不是很好，才减了0.4Kg。一定要继续努力才行。喝了三个星期的奶系，造理应该适应那个味道了，可是我却感觉喝到很腻，不过我会继续努力，一定要瘦。。。

马来西亚的UK Farm....

话说这一天 20/8/2011，好友要带我们去UK Farm，我也决定要在好友家住一晚。为了住这一晚，我早上7点就起来做完家务了。

进到jb的第一站就是吃，去了一间叫私家厨房（没记错的话啦）的餐厅 （好友听说这间的东西和蛋糕很好吃），所以我们就去试。。

 果然真的好好吃哦，尤其是它的甜品，真的是yum yum yum yummy.......

吃完后就出发到UK Farm了，去到那里下起雨来，不过幸好我们等了一下雨就停了。进去后就开始了我和女儿跟平时不一样的体验了。第一次喂羊喝奶，第一次看这么多羊在我面前跑过，第一次这么近距离看鸵鸟，第一次走泥路。不过还算玩得很开心。。

女儿还在那里的留言板留言了。。

最后我们去了一间在海边的买nasi lemak和海鲜的店吃。它的nasi lemak很好吃，辣椒超正的。。这一天吃了那么多，也胖了0.3Kg，下个星期要努力减了。。。

减肥两个星期了。。

第二个星期了，这个星期才减了0.9kg，好慢哦。。不过身形是有小一点啦。。

 两个星期前

 两个星期后

有小到对吗？？ 哈哈哈

减肥一个星期了。。。

不知不觉开始喝奶系减肥已经一个星期了，觉得效果还不错，供碱了3kg。这整个星期都吃得挺清淡的，也尽量吃蔬菜和水果。下午饿了就吃个energy bar （选了low calorie 的）。

水方面呢，teamix 本来应该喝2L （4 scope 的 teamix），可是因为不能适应一下子新称代谢提高太多，所以会觉得头晕，就决定减量，喝1L （1 scope teamix) 和 2L 开水。慢慢地加到现在喝1L (2 scope teamix) 和 3L 开水。 觉得还是会有点晕，可是晕的时间不会太久。希望能快点适应到可以喝2L (4 scope teamix) 和 2-3L 开水。

下个星期就要在去程全身的体重，好期待。要再接再厉，加油的减多一点。。

new phone...

finally my phone give way, going to spoil anytime....so after much tot, decided to upgrade & trade in my phone before its worthless/cant trade in...i gotten the new samsung galaxy s ll, downloading apps and setting up my new phone...so happy...^_^

Before dieting....

before starting my dieting plan/product, weighing and taking the before pic is necessary...

 the product i chose for my slimming plan tis time..

 front view

side view










weight: 58.3kg height: 158cm

body measurement:-
arm - 12.5
chest - 32
stomach - 31.5
waist - 33.2
abdomen - 36
bottom - 37.6
thigh - 21.5
calf - 14

so fat right....lets see if tis product work for me....

last big meal before diet...

went jb yesterday, at first is to juz go for the pc fair (wanted to buy hard disk), but end up eat alot too...my good friend knew tat i'm going to start my herbalife product (for slimming), so took me to have a big feast, eat my favourite crab...

 my lunch...

 my tea break...

 my dinner....

thanks soi fun for the great dinner....

中元节。。

好快哦，又到了中元节了。今年不一样的是要记拜我爸。初一时一大早起来准备好了就去我哥那里，到了那，把哥哥买好的记拜食物和金子准备好就开始拜了。妈妈因为要做工所以不能去拜。拜好后也把金子烧掉后就是把食物吃了。哥哥买了好多鸡肉，吃得我好饱，还dabao了回家。

多了个新成员。。

我们家现在多了个新成员，那就是我大嫂。哥哥和大嫂正式注册结婚了。虽然他们还没摆酒，但是在法律上他们已经是夫妻。注册典礼过后，在一家潮州酒楼摆了两桌，请了哥哥和大嫂的朋友还有我们两家人吃了一顿丰盛的午餐。

恭喜哥哥和大嫂，祝你们百年好和，永结同心！！！