罪过，罪过。。。

说要减肥，可是还是吃了好料，和朋友带女儿去了swensen吃，我吃了个套餐（有salmon & mushroom baked rice + mushroom soup + coke + ice cream）

 

 晚上还去了ajisen吃raman，我吃了一碗海鲜拉面+绿茶

真的是罪过，肥死了！！

只好作多点运动了，今天也吃的清淡点，吃粥+山楂水。。

昨天吃了那么多，今天起一定要坚持吃少点。。

开始减肥了！！

决定开始减肥了，就用吃少点，运动多点，零食走开的方法。。

不知道是刚开始还不习惯少吃，好像很快饿，又怕会肥，所以不敢再吃。不知道是因为这样，我的胃也开始痛了。就连晚上睡觉也会cramp，痛得都睡不着。

运动方面嘛，三天前我就开始做sit up了，昨天也开始skipping，可是还没看到效果，体重还是没下，没关系，我会继续努力，坚持到底。希望很快会有成绩。

加油加油！！！

la la la session

it has been some time since i last went to KTV, finally went with a friend yesterday, we had fun singing away, its like a mini concert of ours, hahahaha...sing our hearts out was so good, relax, a good way to destress too.....hope to go again soon....

eat eat eat...

went eating & eating again with friend again...nice nice crab...yum yum...

eat & eat, 肥死咯。。。